Stresszmenedzsment Képzés - Új

A képzés OKJ azonosító száma:
Idő: 20 óra
Online jelentkezés

Stresszmenedzsment Képzés (E-000545/2014/D005)

"D"-körös képzés
 
  • Stresszmenedzsment képzés engedélyszáma: E-000545/2014/D035
  • Stresszmenedzsment képzés kezdési időpontja: Igény szerint
  • Stresszmenedzsment képzésre való jelentkezés feltétele: 
    • Iskolai végzettség: alapfokú végzettség
    • Szakmai végzettség: Nem szükséges
    • Szakmai gyakorlat:Nem szükséges
    • Egészségügyi alkalmasság: nem szükséges
    • Előzetesen elvárt ismeretek:Nem szükséges
    • Egyéb feltételek: Nem szükséges
  • Stresszmenedzsment képzés képzési ideje: 20 óra (elméleti órák száma 10 óra, gyakorlati órák száma 10 óra)
  • Stresszmenedzsment képzés finanszírozási formája: Költségtérítéses
  • Stresszmenedzsment képzés maximális csoportlétszáma: 20 fő
  • Stresszmenedzsment képzés díja: Kérjen árajánlatot elérhetőségeinken!
  • Stresszmenedzsment képzés formája: csoportos képzés
  • Stresszmenedzsment képzés helyszínei: Budapest, Székesfehérvár, Győr, Pécs, Szeged, Kecskemét, Szekszárd, Veszprém, Tatabánya, Miskolc, Kaposvár


Stresszmenedzsment tanfolyam

Stresszmenedzsment képzés célja:

Stresszmenedzsment képzés célja, hogy a résztvevők:

A képzés célja, hogy a résztvevő képes legyen felismerni a stressz korai jeleit, tisztázza magában, meddig tartanak határai. Fontos, hogy megismerje, hogyan tudja visszanyerni kiegyensúlyozottságát, érezze át, mit jelentenek az érzelmek, és hogyan tudja kontrollálni azokat. Tudatosságot és rendszerességet vigyen a mindennapokba, kiegyensúlyozva a napi terhelést a keletkező stressz oldásával.

Stresszmenedzsment képzés célcsoportja:

A mai zakatoló világunkban szinte mindenki számára hasznos lehet ez a tréning, mely elsősorban a téma munkahelyi aspektusából világítja meg a területet. Kiemelt területe lehet az ügyfélkapcsolattal foglalkozók köre.


Stresszmenedzsment képzés tartalma:

  • Honnan ered a munkahelyi stressz és mik a megelőző jelei?
  • A stresszállapot következményei
  • A stressz felett gyakorolt személyes kontroll lehetőségei
  • A munka és magánélet egyensúlya
  • Az idő és a stressz-tevékenységeink nyomon követése és tervezése
  • Kinek mit jelent a stressz?
  • Szervezetünk dinamikája és az energia áramlását akadályozó tényezők
  • Saját stressz forrásaink felismerése és kezelése
  • Mit tegyünk a stressz források jelentkezése esetén?
  • Milyen stresszel kapcsolatos megküzdési módok léteznek?
  • A 4 energia szint
  • A megoldás-központúság szemlélete, a pozitív gondolkodás ereje
  • Állapotunk skálázása- hogy tudjuk, hol vagyunk, és hova tartunk
  • Belső stressz források kontrollja és a reziliencia, a belső ellenálló képesség fejlesztése
  • Gátló gondolataink felismerése és átfordítása
  • Értékalapú időgazdálkodás-ami sürgős, és ami fontos-milyen eszközök vethetőek be a túlterheltség ellen?
  • Agressziómentes önérvényesítés és kommunikáció
  • Tanult készségek áttekintése, visszajelzések, összegzés

Stresszmenedzsment tanfolyamStresszmenedzsment képzés során megszerezhető kompetenciák:

  • Ismeri a stressz jeleit
  • Ismeri a stresszel való szembenézés követelményét
  • Ismeri az ok-okozatok, kiváltó okok és hatások vizsgálata módszereit
  • Ismeri a hatásvizsgálat, alternatíva elemzés módszerét
  • Ismeri a jó döntés előkészítése követelményeit
  • Ismeri a stressz megoldás pszichológiai vonatkozásait
  • Ismeri a változáskezelés a helyzetvizsgálat – elemzés módszerét
  • Ismeri az áramlásélmény (flow) és ennek megbillenései a közös munka során – kiváltó okait
  • Ismeri az identitás és konfliktus: én és ő, mi és ők – az én védelme, mint feszültségforrás problémakörét
  • Ismeri az eltérő gondolkodásmódok, értékrendek, szemléleti megközelítések súrlódásait
  • Tudja alkalmazni az asszertív kommunikációs technikát
  • Ismeri a stressz kezelés módjait
  • Ismeri a stressz kezelésében alkalmazható moderátor szerepét



Stresszmenedzsment Képzés a következő városokban indul.

Tanfolyamaink

KEDVEZMÉNYEINK

TANFOLYAMI KÉPZÉSEK
Egészségügyi OKJ Képzések OKJ szám Idő Indulás dátuma
Egészségügyi Kártevőirtó és Fertőtlenítő Tanfolyam OKJ 3285301 1100 óra December
Egészségügyi Gázmester Tanfolyam OKJ 5385301 600 óra December
Fertőtlenítő-sterilező Tanfolyam OKJ 3172501 300 óra November, December
Gyógymasszőr Tanfolyam OKJ 5472604 1120 óra Október, November, December
Gyógyszerkiadó Szakasszisztens Tanfolyam OKJ 5572002 1100 óra Október, November, December
Gyógyszertári Asszisztens Tanfolyam OKJ 5472003 1080 óra Október, November, December
Gépészeti OKJ Képzések OKJ szám Idő Indulás dátuma
Emelőgépkezelő Tanfolyam OKJ 3258202 60 óra Szeptember, Október, November, December
Építő és Anyagmozgató Gép Kezelője Tanfolyam OKJ 3258202 60-90 óra Október, November, December
Földmunkagépkezelő Tanfolyam OKJ 3258202 60 óra Október, November, December
Targoncavezető Tanfolyam OKJ 3258202 60 óra Október, November, December
Informatikai OKJ Képzések OKJ szám Idő Indulás dátuma
Informatikai Rendszerüzemeltető Tanfolyam OKJ 5448106 960 óra November, December
Kereskedelmi OKJ Képzések OKJ szám Idő Indulás dátuma
Boltvezető Tanfolyam OKJ 3534101 140 óra December
Eladó Tanfolyam OKJ 3434101 800 óra Október, November
Logisztikai és Szállítmányozási Ügyintéző Tanfolyam OKJ 5484111 960 óra Október, November, December
Raktáros Tanfolyam OKJ 3134104 280 óra Október, November, December
Közgazdasági OKJ Képzések OKJ szám Idő Indulás dátuma
Adótanácsadó Tanfolyam OKJ 5534401 280 óra November, December
Bérügyintéző Tanfolyam OKJ 5134401 120 óra Október, December
Közbeszerzési Referens Tanfolyam OKJ 5234301 300 óra Október, November, December
Pénztárkezelő és Valutapénztáros Tanfolyam OKJ 5134303 34 óra December
Pénzügyi-Számviteli Ügyintéző Tanfolyam OKJ 5434401 960 óra Október, November, December
Pénzügyi Ügyintéző Tanfolyam OKJ 5134404 160 óra Október, November, December
Számviteli Ügyintéző Tanfolyam OKJ 5134405 160 óra Október, November, December
Társadalombiztosítási Ügyintéző Tanfolyam - TB Ügyintéző Tanfolyam OKJ 5134402 120 óra Október, December
Vám-, Jövedéki- és Termékdíj Ügyintéző Tanfolyam OKJ 5434403 távoktatás 900 óra* December
Vállalkozási Mérlegképes Könyvelő Tanfolyam OKJ 5534407 320 óra Október, November, December
Pedagógiai és Kulturális OKJ Képzések OKJ szám Idő Indulás dátuma
Gyógypedagógiai Segítő Munkatárs Tanfolyam OKJ 5414001 900 óra Október, November, December
Pedagógiai- és Családsegítő Munkatárs Tanfolyam OKJ 5414002 8 hónap Október, November, December
Kulturális Rendezvényszervező Tanfolyam - Új OKJ 5134501 240 óra
Szociális OKJ Képzések OKJ szám Idő Indulás dátuma
Kisgyermekgondozó Nevelő Tanfolyam OKJ 5476102 1300 óra Október, November, December
Szociális Asszisztens Tanfolyam OKJ 5476202 1300 óra Október, November
Szociális Gondozó és Ápoló Tanfolyam OKJ 3476201 1300 óra Október, November, December
Ügyviteli OKJ Képzések OKJ szám Idő Indulás dátuma
Irodai Titkár Tanfolyam OKJ 5434603 800 óra Szeptember, Október, November, December
Számítógépes Adatrögzítő Tanfolyam OKJ 3134602 320 óra Október, November, December
Egyéb szakmai képzések OKJ szám Idő Indulás dátuma
Közösségfejlesztő képzés (E-000545/2014/B001) - 120 óra Március, Szeptember
Kiskerti Növénytermesztő Tanfolyam (E-000545/2014/B002) - Új 160 óra Április
Egyéb képzések, tréningek OKJ szám Idő Indulás dátuma
Stresszmenedzsment Képzés - Új 20 óra
Munkavédelmi Képviselő Alapképzés (E-000545/2014/D028) - Új 16 óra Február, Április, Szeptember, December
Munkavédelmi Képviselő Továbbképzés (E-000545/2014/D029) - Új 8 óra Február, Április, Szeptember, December
Konfliktuskezelés Tréning (E-000545/2014/D005) - 30 óra
Tárgyalástechnika Tréning (E-000545/2014/D009) - 30 óra
Önismeret Fejlesztése Tréning (E-000545/2014/D013) - 30 óra
Motivációs Technikák Tréning (E-000545/2014/D006) - 16 óra
Vállalkozási Alapismeretek Tréning (E-000545/2014/D003) - 80 óra
Informatikai Alapok Tréning (E-000545/2014/D011) - 80 óra
Állampolgári Részvételt Erősítő Tréning (E-000545/2014/D012) - 30 óra
Belső Képzés - Hatékony Munkavégzés a Nőközpontokban Tréning (E-000545/2014/D017) - 20 óra
Intézményi Kommunikáció Tréning (E-000545/2014/D004) - 30 óra
Munkaerőpiaci Reintegrációs Képzés (E-000545/2014/D014) - 20 óra
Munka és Magánélet Összehangolása Tréning (E-000545/2014/D018) - 20 óra
Munkajogi Alapismeretek Tréning (E-000545/2014/D007) - 30 óra
Munkavédelmi Ismeretek Tréning (E-000545/2014/D008) - 16 óra
Munkáltatók Képzése Tréning (E-000545/2014/D015) - 20 óra
Szülői Kompetenciák Fejlesztése Tréning (E-000545/2014/D019) - 20 óra
Társadalmi Partnerképzés Tréning (E-000545/2014/D016) - 20 óra
Tűzvédelmi Ismeretek Tréning (E-000545/2014/D010) - 16 óra
ISKOLARENDSZERŰ KÉPZÉSEINK

Képzési helyszín: SZÉKESFEHÉRVÁR

Iskolarendszerű OKJ képzéseinket Székesfehérváron az Ybl Miklós Szakközépiskola és Szakgimnázium bonyolítja!

KEDVEZMÉNYEINK