Ön- és társismeret segítése, fejlesztése, társas viselkedés hatékonyságának növelése. A tréning célja a hiteles önismeret kialakítása, amely a pszichés megnyilvánulások mögött rejlő ismeretlen vagy részben ismeretlen mozgató rugók tudatosítása útján biztosítja a harmonikus kapcsolatot az énnel és a külvilággal. A résztvevők lehetőséget kapnak személyes megnyilvánulásuk empátiás megértéséhez, önmagukról szerzett tapasztalataik bővítéséhez.

Önismereti tréning miről szól?

Ismerd meg és értsd meg az érzéseidre, gondolkodásodra, választásaidra és döntéseidre ható törvényszerűségeket, folyamatokat. Ehhez nemcsak elméletek, hanem gyakorlatok szükségesek, melyek segítségével feltárjuk azokat a félelmeket, szorongásokat, bevésődéseket, hiedelmeket, mintákat és sérüléseket, melyek hatnak a személyiségünkre.
Megismerheted konfliktushelyzeteid kialakulásának okait, elvárásaidat, feltételezéseidet, és az asszertív kommunikáció jelentőségét. A SWOT analízis segítségével képet kaphatsz saját erősségeidről, gyengeségeidről, lehetőségeidről, a rossz beidegződéseid okozta veszélyekről - és ezek lehetőséget adhatnak, hogy kezedbe vedd az életed irányítását.